Po poprawce... 7.30 Śniadaniowy mix - banan - 100g musli - 300ml chudego mleka 0,5% - 2łyżki oliwy z oliwek - łyżka miodu - 40g białka 9.30 2gie śniadanie - 4kanapki z chleba pełnoziarnistego(ser,mięso,warzywo) - 3-4 jajka na twardo - banan - szklanka chudego mleka 12.00 I Obiad -200g piersi z kuraka -100g ryżu(brąz,parboiled) -2łyżki oliwy z [...]
Też się podepnę do tematu. Mam BCAA xplode olimpa i tutaj pytanie o dawkowanie podczas biegu rano na czczo. Czy lepiej dać jedną porcję przed treningiem, a jedną po? Czy najlepiej większą ilość przed? Jeszcze drugie pytanie, czy posiłek po biegu na czczo (tak gdzieś po 40 minutach ) w postaci owsianych+mleka+białka będzie w porządku? Cała dieta [...]
chce kupić bcaa xplode, skrycie pyta się czy rzeczywiście jest tak jak w reklamie, czyli czy daje masę chce je brać przed treningiem, a gainera po nic prostszego
Ja teraz na redu jem te BCAA xplode i są wg mnie spoko, jeśli micha jest dopięta. Tam masz już glutaminę więc kolejna porcja jest zbędna.
[...] Biogenixa 3. zawsze znajdziemy stacki pelniejsze dla mnie od zawsze rzadzi KnockOut ale spore grono zadowolonych Klientow ma np Massacra Episode2 4. zdecydowanie na pierwszym miescu dawalbym CP przed treningiem a jesli stac to druga porcje po nim przed dodalbym jeszcze aminokwasy (np BCAA Xplode) oraz Thermo Speed Extreme i mialbym komplet
2) 23 3) 93/185 4) 6lat 5) Definicja mięśnia 6) Duzo duzo 7) Tylko thermo speed extrem 8) Attack, hot blood, bcaa xplode, whey100, Aakg, beta alanina, 9) 50 dni 10) Staram sie dostarczac ok 170-200 g bialka dziennie. (rozklad b/ww/tł na kg masy ciala, zapotrzebowanie kcal i bilans w 11) 700zl 12)
W jakie sposób najlepiej to brać? 1. OLIMP BCAA Xplode 500g 2. SCITEC NUTRITION 100% WHEY ISOLATE 700g 3. Olimp Vita Min 1-przed + na treningu 2-po treningu + braki w diecie 3-rano/do sniadania
duuuzzzooo osob wybiera BCAA XPLODE - wlasnie ze wzgledu na smak - zwlaszcza ananas w opiniach rzadzi jesli cenisz wygode i nie chcesz biegac z shakerem (zalezy wiec od miejsca gdzie chcesz je spozywac) kapsulki beda mialy przewage
BCAA XPLODE pyszny wynalazek nie rozstaje się z nim na rowerze przed i w czasie treningu. Ananas poezja smaku.
bcaa xplode, ananas wymiata!
BCAA Xplode bierz 1kaps na 10kg wagi ciała przed treningiem
a punkty pochodz a z produktów: bcaa xplode 500g 4x gold omega 369 7x chela cynk 30 kaps 9x chela mag 30 kaps 6x chela mag 60 kaps 5x vitamin plus 5x carbo 1000g 1x garlcin 30 kaps 1x aakg extreme 120 kaps 1x
BCAA XPLODE POWDER 500g OLIMP AAKG EXTREME ACTIVLAB ZMA więc co doradzicie z ttychg wyzej wymienionych,badz z wlasnych pomyslow??:)
bo chodzi mi o cos na pompe,pobudzenie... mam bialko mam kreatyne i mam xpanda tak wiec kreatyny dosc wiec jedynie co moge dodac to albo bostera (noxplode,shock therapy) bcaa xplode lub AAKG (olimp?)
mono universala 500g codziennie rano 5g, i w dni treningowo po treningu 5g jablczan treca 180 kaps-zostaw na pozniej. bcaa xplode olimpu 500g-porcja przed treningowo 30 saszetek doriana-przed treningowo olimp dextrex 1kg-rozpuszczaj do picia na treningu jak juz masz witaminy olimpu 60 kaps-dno sniadania po treningowo dodatkowo porcje gainera sobie [...]
bcaa xplode+olimp thermo stin+scorch+jakaś arginina może być
jeszcze do tego BCAA Xplode Olimpa
A co myślicie o Bcaa Xplode Olimp??
ale z wymienionych to 77p a nie 789 Vita-min Multiple Sport Mega Caps/Mega Capsules 60 caps x4 24 Therm Line II® 60 caps x4 35 BCAA Xplode 500 g 18 Razem 77 punktów a 40gr za punkt to mocno przesadzona cena szczególnie że ostatnio zmieniły się zasady Zmieniony przez - mkmati w dniu 2011-06-21 13:46:31
2x Animal Cuts 1x Animal Pak 2x Animal Stak 1x BCAA Xplode(500g) 1x 100% Whey protein professional(2350g) git? Zmieniony przez - berciik2 w dniu 2013-06-26 23:51:09
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
